Vinyasa Yoga

Vinyasa betekent stroom, doorstroming, flow. Bij vinyasa yoga volgen de houdingen elkaar dan ook in series door ondersteuning van een effectieve ademhaling in een vloeiende beweging op. Hierdoor ontstaat een flow, die zowel ontspanning als energie geeft. Bij vinyasa yoga ontwikkel je souplesse, kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid. Een prettige vorm voor wie een fysieke uitdaging wil. Je bent iedere woensdagavond hartelijk welkom voor een fijne vinyasa yoga les bij Yoga Breukelen.

Mocht die avond je niet uitkomen, is hatha flow een mooi alternatief. Als je nog wat meer uitdaging wil, is ashtanga yoga op zaterdagochtend jouw yoga vorm!

Vinyasa yoga: woensdag 19.15 uur, Breukelen

Hatha flow: maandag en donderdag 20.45 uur, zaterdag 9.45 uur, Breukelen

Ashtanga: zaterdag 8.30 uur, Breukelen

Info: info@yoga-breukelen.nl

 

‘Yoga is not about touching your toes: it’s about what you learn on your way down.’